Будьте здоровы – живите на радость»

Октябрь – традиционный месячник пожилого человека. Это особое время, когда все мы стараемся более внимательно относиться к людям преклонного возраста, оказать им чуть больше заботы и помощи.      Пенсионеры – приоритетная группа пользователей библиотеки. Они активны, систематически посещают библиотеку, библиотечные мероприятия и библиотечные клубы.

12 октября в Усть- Таловской поселенческой библиотеке для участниц клуба общения «Зимняя вишня» прошёл час полезных советов «Будьте здоровы – живите на радость». В начале мероприятия продемонстрировали электронную презентацию «Особенности пожилого возраста». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Участницы клуба узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. С большим интересом прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе.

Вниманию участниц мероприятия, также была представлена книжная выставка «Когда у жизни золотая пора…», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей и фруктов, так же с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми. А также узнали, что есть еще один фактор, положительно влияющий на здоровье – это библиотерапия – «лечение книгой», лечение душ. Ведь будет здорова душа, будет здорово и тело. Все, пришедшие на час полезных советов, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Закончилось мероприятие в библиотеке в тёплой и уютной обстановке праздничным чаепитием.