«В гармонии с возрастом»

1 октября отмечается Международный день пожилого человека. В честь этого праздника , в Усть-Таловской поселенческой библиотеке, был проведён час общения «В гармонии с возрастом» для участников клуба “Зимняя вишня”. Разговор шел об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а самое главное –  позитивное отношение к жизни.